哺乳期可以喝加了糖的绿豆汤水不?

邢文娟主治医师

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咨询时间：2024-02-22 关注度：47

哺乳期可以喝加了糖的绿豆汤水不?(男 , 55岁)

在哺乳期，饮食的选择确实需要注意，绿豆汤是一种清凉解暑的饮品，富含蛋白质和维生素，对身体有益。关于加糖的绿豆汤水，适量食用是可以的，但需要注意糖分摄入量，以免影响宝宝的健康。

那么，哺乳期可以喝加了糖的绿豆汤水吗？我担心糖分会不会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝血糖升高或其他不良反应。

在哺乳期，母乳中的营养物质主要来自于母体的饮食，因此母亲的饮食对宝宝的健康有一定影响。适量食用加糖的绿豆汤水一般不会对宝宝产生明显的影响，但需要注意糖分的摄入量。过量的糖分摄入可能会导致宝宝血糖升高、肥胖等问题，因此建议控制加糖的绿豆汤水的摄入量，保持均衡饮食。

绿豆汤放盐还是放糖好呢？

绿豆汤加盐和加糖都是可以的，看个人喜好。

明白了，非常感谢您的解答和建议。

祝身体健康，再见。

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