试管促排卵中多晒太阳能提高卵子质量吗?

杨欢医师

擅长：小儿消化，呼吸

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咨询时间：2024-10-30 关注度：61

试管促排卵中多晒太阳能提高卵子质量吗?(女 , 51岁)

多晒太阳有助于提高维生素D水平，而维生素D在生育健康中可能起到一定的作用。维生素D可能对卵子质量、激素平衡和生殖健康有积极影响。不过，晒太阳的量和时间要适度，避免过度暴露造成的皮肤损伤。女性多接受一些阳光普照，还可以减少其他妇科疾病的发生几率，如乳腺癌等。

试管促排卵期间什么时候晒太阳比较好？

一是上午6时-10时，此时太阳会释放出红外线，被照射的人会感觉温暖柔和。二是下午4时-5时，此时太阳会释放出对人体有益的紫外线，被照射的人会感觉安逸舒适。

试管促排卵期间晒太阳几天有效果？

晒太阳一般需要晒30分钟左右，如果要见效，可能需要一个月的时间才看到效果。

好的，我了解了，谢谢。

祝身体健康。

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