为什么说孕妇早上千万不能吃鸡蛋呢?

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咨询时间：2024-05-24 关注度：35

为什么说孕妇早上千万不能吃鸡蛋呢?(男 , 50岁)

这个说法可能是一个误解。事实上，孕妇可以安全地食用煮熟的鸡蛋，包括早上食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，怀孕期间吃适量的鸡蛋，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但是建议少吃鸡蛋黄的，蛋黄胆固醇含量较高，如果食用过多，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，

孕妇每天吃几个鸡蛋最好呢？

一般情况下，建议孕妇每天吃1-2个鸡蛋比较好。

孕妇吃什么胎儿更聪明呢？

孕妇可以选择多食用一些富含健脑益智成分的食物，如坚果、苹果、鸡蛋、牛奶等对胎儿的大脑及智力发育都有益处。

好的，谢谢你的回答。

祝孕期顺利，再见。

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