有人备孕半年后amh升高了一倍是怎么做到的?

李玮主治医师

擅长：月经不调、阴道炎、盆腔炎、功能失调性子宫出血、不孕不育、流产

立即咨询

咨询时间：2023-12-16 关注度：39

有人备孕半年后amh升高了一倍是怎么做到的?(女 , 44岁)

一般来说AMH值稍低与经常熬夜相关，备孕期间注意调理的话，是有可能让amh提升的。备孕调理amh可以从以下几个方面入手：1. 身心健康：保持充足的睡眠和适度的运动，避免精神压力过大、情绪波动和长期熬夜等对身体的负面影响。 2. 健康饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类、水果、蔬菜等，同时减少高脂、高糖、精制食物等。 3. 中药调理：一些中药具有调理女性内分泌平衡的作用，如枸杞、当归、川芎、熟地等，可以在医生的指导下进行使用。 4. 防止卵巢损伤：避免接触有害化学物质和辐射等因素，同时掌握好安全的生育知识和方法。 5. 医学干预：如果AMH值过低，可以结合医生的指导进行必要的治疗，如一些能够提高卵巢功能的中药或西药等。

我听说可以服用一些营养品，比如维生素D、叶酸和Omega-3脂肪酸，这些对提高AMH值也有帮助吗？

维生素D和Omega-3脂肪酸等营养素对卵巢功能有一定的促进作用。维生素D可以影响卵泡的发育和成熟，而Omega-3脂肪酸可以调节身体的炎症反应，改善卵巢的微环境。叶酸对于孕前准备也是非常重要的，它可以帮助减少胎儿神经管缺陷的风险。这些营养品的补充可能有助于提高AMH值。

中医调理或针灸等方法对于提高AMH值明显吗？

中医调理和针灸等方法在一定程度上可以调节身体的内分泌系统，改善卵巢功能。有些研究表明，中医调理和针灸可以帮助提高卵泡的数量和质量，从而影响AMH值。但是这些方法的效果因人而异，需要根据个体情况来决定是否适合采用。

我明白了，谢谢医生的解答。

不客气，希望您早日如愿以偿！

上一问：今天用大卫验孕棒为什么有蓝色花出现?

下一问：试管婴儿打夜针当天还打促排针吗?