木瓜催奶汤怎么做效果比较好呢?

冯顺公共营养师

擅长：肥胖、糖尿病、营养不良

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咨询时间：2024-10-15 关注度：16

木瓜催奶汤怎么做效果比较好呢?(女 , 32岁)

木瓜催奶汤是一种传统的催乳食谱，常与其他食材搭配，以增强效果。但想要有效取得催奶的效果，主要有以下这几款汤水：

1、木瓜炖鲫鱼汤：先将鲫鱼处理干净后，用油热锅并将鲫鱼有效进行微煎，再将青木瓜切块状后再清水一块放入。

2、木瓜猪脚汤：先将猪脚斩块并用开水烫过一遍，并将猪脚以及木瓜切块后放入高压锅中，再加上适量的清水一起炖后，大约20分钟后就能够熄火并取出饮用。

3、木瓜排骨汤：直接将排骨洗净并斩块，并将已经切块的木瓜一起放入炖锅，加入清水后炖大约40-60分钟后可以取出饮用。

木瓜催奶汤只喝水行吗？

建议在食用木瓜炖牛奶时最好是连同木瓜一起吃下，才可以达到理想的效果,。

木瓜催奶汤喝多久有效果？

催奶汤起作用时间因人而异的，有的人4-5天就有效果了，有的人得喝一个月左右才有效果。

明白了，谢谢。

不客气。

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