产后吃藕粉是催奶还是回奶的呢?

王敬芝公共营养师

擅长：小儿蛋白质-能量营养不良、胆囊息肉、维生素缺乏、胆管结石、低血糖、蚕豆病

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咨询时间：2024-10-18 关注度：26

产后吃藕粉是催奶还是回奶的呢?(女 , 27岁)

藕粉在产后主要被认为有助于催奶。它富含淀粉、膳食纤维和多种营养成分，可以提供能量，帮助产妇恢复体力，并可能促进乳汁分泌。以下是一些关于藕粉在产后作用的要点：

1、催奶效果：藕粉被认为具有一定的催乳作用，尤其是在一些地方的传统观念中，产后食用藕粉有助于促进乳汁分泌。

2、营养补充：藕粉营养丰富，含有多种维生素和矿物质，可以为产后恢复提供必要的营养支持，有助于身体恢复。

3、个体差异：虽然藕粉对一些产妇可能有催奶效果，但并非对所有人都有效，具体效果因个体差异而异。

产后吃藕粉可以排恶露吗？

藕粉能够起到活血止血的作用，对于产后排出体内的恶露效果也非常的显著。

产后吃藕粉还是葛根粉好？

女人是吃藕粉好还是葛根粉好，并没有绝对的好坏之分。葛根粉和藕粉都非常不错，所以只要合理饮用就可以啦。

了解了，谢谢回答。

不客气。

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