怀孕早期由于早孕反应,孕妈妈的饮食量也急剧下降,吃得过少,从而引起体重不增或者有所减轻的情况,久而久之便造成了孕妈妈体重偏轻。此时胎儿个头还比较小,所以问题不是很大。不过也要警惕是否存在其他原因影响,坚持进行孕期体重管理,建立孕妇档案,防止缺乏铁、钙等矿物质和维生素造成体重过轻,出现低体重儿、胎儿生长受限,甚至出现早产儿等不良现象。1、孕妇自身营养不良这类孕妇一般在怀孕之前就属于体重偏轻的一类。怀孕后,胎儿和母体都需要营养,而自身的蛋白质和热量又不充足,无法负荷两个人的营养,慢慢就出现体重越来越轻的现象了。蛋白质和热量恰恰是胎儿生长发育的重要因素。2、孕妇的精神压力大孕期生活和孕前完全不一样...
1、含铁食物铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类,还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜,以及动物血、卵黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。2、含钙食物怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,...
孕妇能吃蜜饯吗?虽然蜜饯美味可口,有开胃等作用,但是在制作中用大量的糖渍,孕期摄入糖分过多容易患妊娠糖尿病。另外,果脯可以合法添加苯甲酸盐,对孕妇本身以及腹中的孩子健康极为不利,会影响胎儿的正常发育,因此不建议准妈妈食用。产妇能吃蜜饯吗?蜜饯的食品安全得不到保障,在制作中添加了过多的食品添加剂,可以合法添加苯甲酸盐,产妇不宜多吃,不仅不利于自身身体复原,也会破坏奶水质量,进而影响宝宝的成长发育。婴幼儿能吃蜜饯吗?含有过多添加剂的食物不适合正处于成长期的幼童食用,因为幼儿肠胃发育还未成熟,食用不当会加重肠胃负担,难以消化,容易引起消化不良。而且也会使幼儿养成挑食的不良饮食习惯,不利于宝宝的味觉...
娟子是土生土长的农村人,初中上完就出外打工了,20岁经人介绍就嫁了人。娟子人活泼,爱交朋友,整天嘻嘻哈哈爱和别人开玩笑。家里有些老年人就是看不惯姑娘家整天疯疯癫癫的。当时介绍人介绍娟子和老公认识的时候,娟子婆婆找人打听,听说娟子作风不太好,就不同意他们俩的事。但是娟子和老公看对眼了。老公也是不顾亲妈的反对,认识不到一年就结婚了。婆婆虽然不喜欢娟子,但是儿子喜欢,而且已经进了家门,也只能认命了。婚后不久娟子就怀孕了,即使婆婆再不喜欢儿媳妇,现在已经怀孕了,老人是看在孙子的面子上,也就没再给娟子臭脸看了。在娟子怀孕三个月的时候,和老公一起去医院做了产检,医生告诉他们,娟子怀的是三胞胎,小两口当时...