孕妇能吃蜜饯吗？今天在网上看到的一篇文章给大家分享分享

孕妇能吃蜜饯吗？

虽然蜜饯美味可口，有开胃等作用，但是在制作中用大量的糖渍，孕期摄入糖分过多容易患妊娠糖尿病。另外，果脯可以合法添加苯甲酸盐，对孕妇本身以及腹中的孩子健康极为不利，会影响胎儿的正常发育，因此不建议准妈妈食用。

产妇能吃蜜饯吗？

蜜饯的食品安全得不到保障，在制作中添加了过多的食品添加剂，可以合法添加苯甲酸盐，产妇不宜多吃，不仅不利于自身身体复原，也会破坏奶水质量，进而影响宝宝的成长发育。

婴幼儿能吃蜜饯吗？

含有过多添加剂的食物不适合正处于成长期的幼童食用，因为幼儿肠胃发育还未成熟，食用不当会加重肠胃负担，难以消化，容易引起消化不良。而且也会使幼儿养成挑食的不良饮食习惯，不利于宝宝的味觉以及身体的发育。

蜜饯选购技巧

闻：如果条件允许，可以打开外包装来闻一下气味，倘若没有奇特的味道则无碍。看：看蜜饯的外包装上，各类信息是否俱全，包括产地，生产日期，保存长久度，具体的配料等等。观察：注意观察每个蜜饯形态特征，包括外形是否饱满，表面的糖分是否均匀，外皮是否有黑点霉斑等等。品牌效应：这类零食最好要注重品牌效应，食用起来更加放心，最好去商场或者超市购买，以防小作坊制作的蜜饯有损健康。

蜜饯的功效与作用

果脯酸甜适口，富含葡糖糖和果糖等成分，有生津、开胃、健脾、化痰的作用。

蜜饯的营养成分

蜜饯别名果脯，可谓是中国家庭里最常见的零食之一。一般由鲜桃、大枣、杏子等多种水果或蔬菜加上一定的糖或者蜂蜜腌制而成。它除了是常见的日常零嘴，还被广泛应用在各类糕点上。