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备孕饮食注意事项

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、供卵等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，...

畸形精子精子畸形

浏览量687 发表于 2018-02-25

备孕护理注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月...

浏览量526 发表于 2018-02-25

说到备孕，胖妈可是一把辛酸泪啊~

备孕了一年多，没有动静，还被各种diss，心理压力大到几近崩溃！总结来说就是，你太胖了，不好怀孕；你月经不正常，不好怀孕；你长期对着电脑，不好怀孕；你是不是有什么问题啊，不能怀孕……胖妈明明是一个身心都很健康的人，当然，除了有点胖。如果各位胖妈想要轻松怀上娃，就要学会吃、睡、动、查、乐！吃的健康补的科学一旦进入备孕阶段，对于“吃”可就要讲究起来，要在营养摄入和饮食上更要严格要求自己，避免触碰饮食警戒区。所以准备做妈妈的育龄女性，应该注意合理的饮食和均衡的营养，等到怀孕时体内就有了充分、全面的营养储备。备孕期间，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，高热量高脂肪高糖分的食物也要少吃，比如：妊娠糖尿...

妊娠糖尿病弓形虫结婚证前列腺检查口腔检查

浏览量1171 发表于 2018-02-12

高龄备孕方法，使你更快好孕

现在女性们越来越独立，为了处在上升期的工作可能就会打算晚点再要孩子，但是这也导致高龄的孕妇越来越多。而高龄备孕需要注意的地方也有很多，无论是身体还是心理上面都要调整到最佳的状态，不打无准备之仗。孕前检查必不可少一旦决定打算要孩子了，就不要再犹豫了。首先夫妻双方都要去医院做一个全面的检查，保证身体的健康。女性最好也去做一下染色体检查和妇科检查，以保证没有遗传疾病和女性生殖系统的正常。如果身体被检查出疾病，就一定要先积极的治疗，完全康复后再要孩子。2.健康的作息规律高龄妈妈们难以受孕可能和不良的作息规律有关，有一个良好的生活习惯可以延缓卵子的衰老。所以高龄妈妈们要保证每天充足的睡眠，...

高龄备孕染色体检查

浏览量1967 发表于 2018-02-08

排卵试纸等了这么多天终于强阳了，备孕的姐妹们帮我看下呢

从进入排卵期就开始测了，一直是弱阳，今天突然强阳了，可惜昨晚才安排功课，今晚还要安排吗，还是明天早上安排，在线等回复...

浏览量1040 发表于 2018-02-01

备孕期间必吃的8种食物

怀孕至少须具备三个基本条件：男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活时女方正处于排卵期；男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。备孕期间必吃的食物1、黑豆补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。2、阿胶红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水...

宫寒水鱼汤

浏览量1382 发表于 2018-01-30

备孕期男性的饮食调理

孕育一个健康宝宝,就要注意饮食,只有健康的饮食,才能做好备孕准备,才能为孕育健康宝宝提供良好的条件。那男性备孕如何健康饮食呢? 1.多吃水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不能生育...

精子畸形备孕准备

浏览量1154 发表于 2018-01-26

多次流产后应该怎样备孕?

现代社会，由于性观念的开放，许多女性会出现多次怀孕、多次人流的情况，要知道，这样对身体的损害是很大的，等到真正想要孩子的时候，也许会后悔莫及。那么，多次人流后应该如何健康备孕呢？人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术，容易引起内分泌发生紊乱，导致月经不调。怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。连续多次人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。人流虽说是小手术，但是对女性朋友的身体伤害更大，更不用...

宫腔粘连前置胎盘

浏览量372 发表于 2018-01-11

备孕时很忌讳这三件事，伤身体不说还不宜受孕

想要一个健康的宝宝，首先要进行科学的备孕，而备孕不光只是在受孕前简单的调理身体，还需要注意多种方面的调理和调节，这在一定程度上会影响将来宝宝的生长发育。而备孕时夫妻最容易犯这三个错误，不仅伤害身体，还不利于怀上宝宝冲洗阴道为了身体健康，准备怀孕的夫妻在爱爱的时候，最好是清洗生殖器，但是女性在备孕时不宜频繁冲洗阴道，如果冲洗需在医生的指导下进行，不然很容易破坏阴道内的环境平衡。据研究发现，经常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。频繁爱爱多一分努力就会多一次机会，但是对于想要怀孕的夫妻而言，多一次爱爱的机会，...

浏览量1894 发表于 2018-01-09

备孕吃什么好

备孕吃什么好                备孕吃什么好？备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、卵类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋...

备孕食谱备孕吃什么

浏览量1555 发表于 2018-01-02

准妈妈计划备孕可以来看看

男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！未准爸妈们不妨参考一下。 1.身体一定要好（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自...

精氨酸监测排卵

浏览量840 发表于 2017-10-28

胎停、药物流产、两次清宫，内膜薄我的备孕历程，写出来给姐妹们共勉

三年前，我第一次怀孕，当时自己根本不知道是怀孕了，整个人都好难受，因为平时月经也不正常所以并没在意，还以为是感冒了，一直吃感冒药，吃了一周也不见好，以为得了什么大病，去大医院一检查说是怀孕了，吃了这么多感冒药，孩子不能要了。半年后，觉得才流产没几个月，不能这么快要孩子，就吃了紧急避孕药，结果还是怀上了，又不能要。去年，好不容易把身体养好了，怀上了宝宝，开心得不行，可以第一次B超结果是：孕囊不规则，胚胎质量不好，但有胎心和胚芽。医生让我检查勤一点，我过了20天又去B超，结果已经没有胎心了，我当时那个崩溃啊，不相信，又去了另一家更好的医院做B超，结果还是一样没胎心，而且胚胎比上次检查还小一些...

宫腔粘连补佳乐达英35 优势卵泡

浏览量1761 发表于 2017-10-17