追奶怎么追，要多长时间可以追回来

现在很多妈妈都会坚持母乳喂养，但是母乳喂养会面临一个问题，就是有时候奶水少了就需要追奶，那么追奶怎么追，要多长时间可以追回来？

追奶怎么追

追奶是因为各种原因导致奶水量减少，为了满足宝宝生长发育的需要，再使用催奶方法使奶水量增多，重新回到乳汁充足的状态，比如有的宝妈因为各种原因需要服用药物，而有些药物可能会对宝宝健康不利，所以需要暂时停止哺乳，宝宝不吸吮乳头后导致乳汁分泌量减少，一些不良因素去除以后奶水量变少。为了使奶水量增多，可以食用猪蹄汤、鲫鱼汤或者生麦芽等使奶水量回升，这个过程就叫追奶。有时追奶能够成功，但也有可能失败，奶量不一定能够回到原来状态，所以建议在哺乳期间，宝妈要维护好自己的健康，尽量避免感冒或者服用其他药物，确保乳汁的数量和质量。

追奶要多长时间可以追回来

关于这个问题，它并没有一个固定的答案，因为根据个人体质、年龄、内分泌的不同，需要的时间也不一样。有的妈妈可能追奶一两天就会有效果了，奶量立马就提上来了，但是有的妈妈可能要坚持好几个月，才会有明显的效果。因此，如果你真的决定要一直哺乳的话，就一定要有信心坚持下去。

以上就是关于追奶的一些方法和相关内容介绍了，总之，追奶的方法有很多，可以采用传统的方法，适当的增加一些汤水的补给，平时多吃一些发奶的食物，像鲫鱼汤、鸡汤等等，也可以吃一些下奶的中药。而现在的哺乳指导更提倡大家多补充水分就行，然后还可以通过催乳师按摩，达到追奶的目的，还有就是让宝宝多吸乳头，多跟妈妈在一起，刺激泌乳，也能够起到追奶的效果哟，同时还能够让孩子有充足的乳汁。