吃叶酸可以喝酒吗，36岁备孕半年了还没怀上怎么办

备孕对于提高怀孕的成功率很有帮助，而吃叶酸则是让怀孕更有保障，因为其可以有效预防胎儿畸形，同时促进胎儿的神经发育，因此，很多朋友在备孕的时候就开始服用叶酸了，直到过了怀孕三个月之后才停止服用。那么，吃叶酸可以喝酒吗？

吃叶酸可以喝酒吗

不可以，即使是长期吃叶酸的，平时有应酬啥的也最好不要喝酒。

备孕的朋友应该注重饮食，烟酒是对身体有害的，就算是一般服用了叶酸也无法弥补抽烟喝酒给身体带来的伤害。不论是男性还是女性喝酒，究竟都会给生育能力带来影响，男性的生精功能可能就会下降，而女性的卵巢功能也会衰退，而且，酒精也会影响叶酸的效果。因此，吃叶酸期间就不要喝酒了，在备孕的时候应该坚持合理的饮食、合理的运动，真心想要孩子的就下定决心禁烟禁酒。

36岁备孕半年了还没怀上怎么办

一般来说，女性超过35岁就属于高龄产妇了，此时的身体各机能也开始逐渐下降，所以就不会像年轻那时候这么容易怀孕。而假如36岁备孕半年了还没怀上的话，就有可能是身体出现了问题，最好到正规医院的额不孕不育诊室检查一下，夫妻双方都要去。

除了检查身体之外，大家还要保证夫妻性生活规律，每周1-2次，最好是在排卵期可以适当增加夫妻性生活频率，这样对于怀孕是是有帮助的。同时注重饮食调理与运动相结合，一定要科学饮食，提前补充叶酸，禁烟禁酒，禁止熬夜，夫妻两个人平时做做运动。此外，由于年龄比较大了，备孕的时候肯定会有一定的压力，自己心里也很紧张，这是正常的，但也要学会自我调节，觉得精神压力很大的时候出门散散心。

总之，吃叶酸不可以喝酒，这样反而对身体带来更大的伤害，建议备孕的朋友，尤其是高龄备孕的，一定要注重饮食方面，把身体调理好了才更容易怀上。