弱精活力低，怀孕不是梦

超级灵?谁接谁秒红❤️怀孕不是做梦?弱精活力低，推迟的第四天，好奇怪，到现在也没有任何症状！

备孕小半年，lg弱精，活力a不到10，吃育宝蛋白质粉套餐 5种一起吃，补充微量元素，对提高a级活力挺有帮助，坚持了三个月，精索疼痛的后面症状不严重了，活力a26%就开始备孕，正好老公一直戒烟，禁酒，第二个月就没有再避孕，姐姐给了2瓶补充维生素的，一直吃。

这次推迟了四天才测的 大惊喜！下午再买别的牌子测测，先传好孕。

说说经验，长篇大论大家看了会烦了，我想总结几点自己的感受：

1、一定要尽量放松，虽然很难做到我深有体会（这个周期因为不抱希望所以比较放松）

2、在AA后，可以像提肛一样的收缩阴道，可以提高受孕率

3、不要把别人的感觉症状套在自己身上，事实证明每个人不一样，不要太注重感觉4、一定要了解自己身体情况，不要盲目治疗