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做人流后吃什么恢复快对于怀孕后没有生育要求的女性，一般在检查彩超确诊宫内孕以后就可以做人工流产来终止妊娠。而由于人流手术对身体的影响比较大，所以在人流后就需要多吃高蛋白类的食物，来补充身体的营养以促进身体的恢复。

人流后注意事项：

 

 1、 要注意充分休息，营养均衡。人流后要注意卧床休息，可适当活动，以利于积血排出，逐渐增加活动时间。但在术后半个月内不能进行较重的体力活，避免接触冷水。术后饮食不仅要注意营养均衡，而且要易消化吸收，应多补充鱼啊、红肉啊、鸡蛋以及豆类制品和富含维生素的新鲜蔬菜，加强铁质的摄入，不要吃生冷辛辣食物，加强机体抵抗力，促进子宫早日恢复。 

2、 要注意清洁卫生，禁止同房。术后半个月宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜也在慢慢修复，所以在这段时间，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半个月不要盆浴，以免不洁的水进去阴道，导致细菌侵袭，很容易上行性感染子宫内膜、输卵管，引起子宫内膜炎、附件炎、甚至盆腔炎。人流后一月内不能同房，男性包皮中潜藏的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌也会上行性感染。

 3、 要注意出血情况，严防病重。人流后阴道流血超过半个月，同时伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。术后常规口服抗生素预防感染，同时服用一些消炎止血药物促进子宫修复。 

4、 要注意严格避孕，避免再孕。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢正常排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。我们经常遇到刚做完人流手术半个月就同房便又怀孕了，这对身体危害很大，同时也增加了手术风险。因此，应选择可靠的避孕措施，上环、避孕套、避孕药等等，避免再次受孕。

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人流后修复子宫 做完整女人

产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。又或者是: 由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月

 

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正常饮食怎么吃

人工流产后应补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给1.5g-2g，每日量约100g-150g,因此，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及豆类制品等。人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，应少量多次补充水分，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜和水果

 

做人流后吃什么恢复快实力就说到这儿了，总之，人流后以上这些，身体应该就能尽快恢复，再次呼吁各位，人流只能作为避孕失败后的一种补救措施，千万不要把人流当作避孕的措施。像我们医院建议术后常规口服短效避孕药一个月，以促进子宫内膜修复。LZ