想怀孕怎样容易受孕，有什么备孕秘诀吗

对于想怀孕的朋友来说，当下最主要的问题就是怎么样才能容易受孕，尽早怀上孩子自己的心理压力也会小一些，不然怎样备孕都怀不上，自己反而更加紧张，甚至是焦虑了。那么，想怀孕怎样容易受孕，有什么备孕秘诀吗？

想怀孕怎样容易受孕

1.饮食调节：如果男性患者体内缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，精子就会减少，影响女方受孕。所以，男性患者应该多食含锌丰富的食物，如精肉、鸡、海鲜等食物。而且钙和维生素D也能改善男人的生育能力，所以还要多喝牛奶。

2.需要确定排卵期：可以根据女性的生理周期来判断排卵期时间，排卵期同房受孕的几率相对来说比较高，而且还能够提高精子和卵子的质量。此外，夫妻俩需要注意控制同房次数，最好不要过度频繁的同房，隔天同房是最好的，能够提高精子的质量，这样对受孕有利。

3.保证身体健康：在同房时一定要确保夫妻双方的身体健康，如果有一方身体不健康都可能会影响怀孕，同时需要保持良好的作息状态，避免经常熬夜，这样都可能会对怀孕产生影响。

4.调整心态：夫妻在进行性生活时，应该完全放松的投入，并且要集中注意力，尽量排除一些其他事情的干扰。不要有目的性的进行，而是应该放松心态，这样反而会事半功倍。

5.优生检测：在怀孕之前，男女双方可以进行优生检测，这样可以了解自身的健康状态，及时做出调整，而且还可以避免出现胎儿发育异常的现象。

女性怎样容易受孕成功

想要使得同房以后的受孕率提高，还是要选择受孕时间，女性身体检查、性伴侣的检查也很重要。对于不孕的女性，即有正常规律的性生活但一年以上仍然没有怀孕的女性，可以诊断为不孕症，不孕症的检查项目包括男、女方双方的检查。如果想尽快要孩子，也可以先进行这些检查，排除有可能发生的异常情况，这样怀孕的几率会更大。

再者是女性的排卵检查，不排卵是导致女性不怀孕的最常见原因，对排卵的监测也很简单，只需要经过一个月经周期的观察即可，并且在这个过程中可以指导受孕的时间。在来月经的第10天开始进行超声的卵泡监测，便可以看到优势卵泡的生长情况，当优势卵泡生长达到1.8-2cm左右，即接近排卵时，在这个时间段附近去同房，受孕率会明显提高。

备孕想要个儿子怎么调理

据说想生个儿子可通过服用药物进行备孕，男性可通过锻炼等方式进行调理。如果女性在怀孕期间体质呈碱性，卵子很容易与含有Y染色体的精子结合。

但实际上这些是民间流传的一些说法，生儿生女确实跟男性精子有关，但同房后，与卵子结合的精子是随机的，有可能是Y染色体的精子活力更强，也有可能是X染色体的精子更好，这个不好说。备孕调理只不过是为了让大家身体更健康，提升受孕的几率，在良好状态下怀的孩子也更健康。

所以，想生儿子是很难通过调理实现的，大家一定要科学备孕。

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