试管进周打针后可以剧烈运动吗?打针期间同房也不建议

试管进周打针后不可以剧烈运动，但可以适当进行散步等温和的运动方式。要知道，在试管促排期间可以适量运动，但要遵循适量原则、分阶段而定、禁止剧烈运动和避免同房的原则。这样可以保持身体健康，促进卵泡的发育，提高受孕的机率。

试管进周打针后不可以剧烈运动

试管进周打针后是不可以剧烈运动的，这是因为试管促排的过程中，一般采取肌肉注射的方法，促排卵药物使卵泡增大，为取卵做准备。由于卵泡增大会导致卵巢的体积增大，从而加重腹腔合并症的风险，例如卵巢扭转、破裂等，在此过程中应避免剧烈活动。

试管进周后做运动要根据自己的身体状况和舒适感进行调整。如果感到不适或疲劳，请及时停止活动。同时，在进行任何形式的运动前，请先咨询医生并了解可能存在的风险。并选择合适的场地和装备，并注意防护措施。

试管进周可以运动的项目

试管进周后，散步是最合适的运动了。一般来说，散步是一种非常适合试管妈妈的轻度运动方式。每天坚持散步30分钟至1小时，有助于增强心血管功能、改善血液循环，并缓解压力。

日常的生活习惯也很重要，所以女性在进周后要禁止熬夜、禁烟禁酒、保持良好的作息规律，平时也可以到户外走动走动，呼吸新鲜空气，保持愉悦的心情。

试管进周打针的注意事项

1、试管进周期间要注意增加身体的营养，多吃鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食物，同时不能太过于疲劳，避免剧烈活动，要保证充足的睡眠时间。

2、进周后打促排针的时候尽量选择在中午进行，中间不能出现中断情况，同时也不得随意更改剂量或停药。

3、正确掌握注射技巧非常重要。需要了解注射的时间和剂量，并按照医生的指导进行注射。其次在注射时要注意消毒、换针头、选择合适的注射部位等细节。.正确掌握注射技巧可以减少不适感和并发症的发生，提高治疗效果。

试管促排期间不建议同房

在促排卵过程中，通常是不建议大家同房的。促排卵环节分为降调和打促排针两个小环节。一般来说，在降调期间，打促排针之前，是可以同房的，但需要注意的是，降调期间同房也可能会影响到激素分泌，使降调失败，所以应尽量避免。

在促排卵期间，卵巢由于药物的刺激，卵巢和卵泡都变大了，同房稍有不慎，可能会增加卵巢蒂扭转的风险，还可能导致成熟的卵泡早排，这样就可能造成取卵手术时取不到卵子。因此，还是不建议同房，为了早日顺利宝宝，夫妻双方还是应适当忍耐。

总之，试管进周打针后不可以剧烈运动。