流产需要休息多久注意些什么？有

流产需要休息多久注意些什么？有一点好多人都做错了 

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流产需要休息多久注意些什么？流 产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝 酒,增加营 养,流产需要休息多久注意些什么？2一个月内不要同 房.容易感 染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀 孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇 科感 染.国际卫生组织WHO，倡导流 产后，通过生 殖系统综合营养PWRH为主，食物为辅改 善子 宫血流情况，促进子 宫腺体及血管增 生，通过增加 子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子 宫内膜、女人生 殖 系 统以及流 产后身体虚弱问题。

 

流 产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理

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一、流 产后的子 宫要精心呵护

在流 产过程中，母亲的子 宫颈和子 宫内膜不可避免地受到损害，子 宫颈的伤口使子 宫自身的抵抗力下降。

二．卫生与避 孕要更加精心

由于子 宫有新的创伤及产 道流血易发生逆行感 染，因此未净前禁 止盆浴。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免 污水进入产 道，引起感 染。PWRH 产后营养针 对子 宫破 损的内皮细 胞修 复，抗 菌因素和多种黏 膜修 复物质，在阴 道褶 皱等处，先修 复破损的内皮细 胞，清除病 菌毒 素着 床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细 菌的“隔 离屏 障。还是通 过植 物的这种天 然的杀 菌 素对身体更 加好。

三、流 产后在忙也要注意休息

不应该生气和疲倦。 流 产后，应该在床上休息2-3天。 人工流 产后半个月内，请勿从事繁重的体力劳动，不要搬运或搬运重物。 避 免剧烈运动。

 

流产后不能吃的食物要注意

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不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪 控制在每日80克左右。在流 产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流 产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流 产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健 康。

 

PWRH修 复标准

1、补 充孕 产流 失营 养18-20%

2、排恶 露，清 理残 淤营 养13-15%

3、宫 体内 膜、产 道损 伤修 护21-23%

4、恢 复生 殖弹 性 营 养、皮 层松 弛的营 养17-19%

5、盆 肌 低产后修 护，腹 直 肌分 离松 驰修 护12-15

6、血 红素铁、锌、钙的补 充10-12%

7、控乳 腺 炎、生 殖 炎 症12－15%

8、母 乳 营 养9－11%

9、子 宫 粘 连修 复15-18%

10、子 宫瘢 痕修 复13-17%

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流 产需要休息多久注意些什么？做完流 产后需要休息半个月。注意休息，不要熬夜，不要劳累。流 产后产 道有少量出血，但不会超过七天。毕竟手 术对身体的伤害还是非常大的，术后注意好调理，对自己还是有帮 助的。h