出了月子还需要忌口吗，过多久可以随便吃

坐月子不仅仅是身体难受，心里也会特别难受，除了要忍受很多禁忌之外，还需要忌口。但出了月子的话，禁忌就没这么多了，那么出了月子还需要忌口吗，过多久可以随便吃？

出了月子还需要忌口吗

很多妈妈肯定在想着熬不容易熬出了月子，那么肯定是要大吃一顿的。实际上，出了月子是否需要忌口是分情况的，对于身体素质比较差的妈妈来说，是肯定需要忌口的，毕竟出月子离刚生产也没有多久，这时候身体还在恢复期，特别是顺产进行了侧切的妈妈，伤口还没愈合，若是不忌口的话，伤口就很难愈合了。剖腹产的妈妈也一样，出了月子时候还要适当忌口。

还有一种情况就是有些妈妈是采用母乳喂养的，出了月子同样也是需要忌口，不能吃过于辛辣或者寒凉的食物，尤其是现在天气热了，有些妈妈刚出月子就想吃些雪糕之类的，建议不要这么做哦。因为所吃的东西是可以通过母乳影响到宝宝，这将对宝宝不利。

出了月子过多久可以随便吃

刚出月子的妈妈最好是忌口，过了一两个月就可以随便吃东西了。如果是母乳喂养，在哺乳期也不能随便吃东西。女性出了月子之后，身体机能相对来说已经恢复正常，但如果现在是哺乳期，饮食上也需要注意一些事项，不能吃生冷刺激性的食物，以免影响到母乳喂养。而且由于刚出了月子，脾胃功能相对来说会削弱一些。如果饮食上不加以节制，就有可能会引起肠胃不适。所以至少要等到1~2个月之后，饮食上才可以随意一些。但如果是哺乳期，也要注意饮食的调理，尽量减少吃生冷、油腻和辛辣食物。

所以不论是否采用母乳喂养的妈妈，出了月子还是需要忌口的，过一两个月之后可以适当吃一些平时吃的东西，但辛辣的食物还是不建议吃的。