又到了甘蔗上市的季节,不少孕妇一时嘴馋就想吃甘蔗,但也有孕妇比较纠结是否需要忌口,那么孕妇吃甘蔗好吗,会不会导致血糖变高呢?
孕妇吃甘蔗好吗
孕妈也是可以吃的,但是不宜常吃而已。根据医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。所以,孕妇在适量吃的话情况下,对于自己的身体和宝宝是有一定好处的。
孕妇吃甘蔗会不会导致血糖变高
因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。
所以说,由于甘蔗中含有丰富的糖分,孕妇不能一次吃太多,以免造成血糖升高,尤其患有妊娠糖尿病的孕妇,需要注意避免吃甘蔗,防止病情加重。另外,脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇也最好不要吃甘蔗,以免影响脾胃运转,导致身体不适。
另外,很多人都认为甘蔗糖分很高,所以是上火的食物,这种说法是错误的。其实上火跟糖没什么关系,甘蔗大多情况下是泻火的。虽说甘蔗是不上火的,但这不表示孕妇可以多吃,甘蔗过多的糖分会使血糖升高,还可使身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对胎儿不利。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物。
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