早睡早起才是最好的,我就睡眠不规律,导致现在晚上都睡不好,调不过来,连着心情也变差了唉,有时候还因为应酬出去吃饭喝酒,虽然不多但是时间长了总不好的,想辞职又舍不得
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帖子《生活习惯不好,最容易内分泌失调》
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