坚持跳绳能改善漏尿吗？跳绳时漏尿怎么改善？

产后罗鸟问题让很多妈妈都苦不堪言，有的妈妈甚至是生产很多年后漏尿依旧得不到改善，现在有一种说法是坚持跳绳能改善漏尿，那么事实上是不是这样呢，坚持跳绳能改善漏尿吗？跳绳时漏尿怎么改善？

坚持跳绳能改善漏尿吗

实际上，很多妈妈也不清楚坚持跳绳能改善漏尿吗这个问题，针对这个问题，有医生表明，坚持跳绳并不能改善患者的漏尿症状，反而会导致漏尿的症状进一步加重。因为这种情况需要减少腹部过度的用力，来减少盆腔脏器的脱垂减轻漏尿。跳绳漏尿常常见于女性发生有盆低脏器脱垂时，除外跳绳漏尿，还可能伴有咳嗽漏尿、大声说话、大笑或者跑动时漏尿的情况。由于盆底肌松弛造成膀胱尿道下移，故而导致尿道的闭合压力下降，在腹压增大的过程中就会出现不自主漏尿的情况，所以妈妈需要减少腹部过度用力。

跳绳时漏尿怎么改善

跳绳漏尿属于压力性尿失禁的表现之一，通常情况下，可以通过功能锻炼、药物等方式进行缓解。如果漏尿严重，前两种方式不能缓解，且对日常生活造成严重影响，可以进行手术治疗。发生跳绳漏尿的处理方法有：

1、功能锻炼：是改善盆底肌收缩力、恢复盆底肌功能常用的方式。通常推荐的锻炼为提肛运动，指向上收紧肛门，持续几秒后放松，而后再次收紧，可以反复多次进行，并根据自身情况逐渐增加强度。通常持续一段时间，跳绳时漏尿的症状能得到缓解。

2、药物缓解：可以口服调节尿道收缩力的药物如麻黄碱，M受体阻滞剂酒石酸托特罗定、索利那新等缓解压力性尿失禁的症状，改善跳绳时漏尿的现象。如果是妈妈盆底肌松弛导致漏尿，也可以局部应用雌激素，增强尿道和阴道部位的组织张力。

3、手术治疗：如果保守治疗无效，且跳绳时漏尿症状加重，影响妈妈们的正常生活时，可以考虑进行手术治疗。常用的术式有尿道中段吊带术、膀胱尿道悬吊术以及人工尿道括约肌等，手术治疗是目前最主要的治疗方式。

以上就是关于“坚持跳绳能改善漏尿吗？跳绳时漏尿怎么改善？”这两个问题的解答了，所以说大家不能够依靠跳绳来改善漏尿的症状哦，最好是按照上述提到的方法进行解决。