在冰箱里冷藏3个小时的母乳放在45度水里多久能热？

问题描述：我和我老公结婚三年，现在宝宝4个多月，每天我都坚持母乳喂养，多出来的母乳都会放在冰箱里冷藏，每次都会剩很多，也不想浪费，就想着直接放在水里热一下，我现在要给宝宝喂奶了，这个母乳我放冰箱冷藏了3个小时，我准备了45度的水，我不知道放45度水里多久才可以热，请问需要多久呢？

最佳回答：在冰箱里冷藏3个小时的母乳放在45度水里5-10分钟左右能热。冷藏的母乳一般热5-10分钟即可，如果超过这个时间可能会使母乳中的乳清蛋白等营养物质被破坏，所以不宜加热过久，将奶瓶放入温度较高的水中，在浸泡过程中，不断搅动母乳使其受热均匀，温度合适就可以给宝宝吃了。

从冷藏室里拿出来的母乳可以在45度左右的水中温热5-10分钟左右可以给宝宝喝了，给宝宝温热母乳的时候喝多少给宝宝温多少，温度时间都不能过高过长，以免过高影响母乳中抗体的活性，加热母乳应避免使用微波炉或者明火，下面说说冷藏的母乳放在45度水里加热时间过长会怎么样。

1.滋生细菌：如果在室温或45度恒温器放置时间过长，可能会导致细菌滋生，可能会产生酸味等；

2.蛋白质变质：母乳一般不建议放在长时间加热，如果时间过长，母乳中的蛋白质会变质，导致营养成分下降，可能会影响宝宝的生长发育；

3.导致腹泻：宝宝吃了变质的母乳，很容易引起腹痛、腹泻等，还可能引起宝宝恶心、呕吐等不适；

4.破坏营养物质：母乳在加热的过程当中尽量控制好加热的温度，如果加热时间过长温度过高对于母乳当中的一些营养物质具有一定的破坏作用。

在有条件的情况下，建议给宝宝吃新鲜的母乳，需要避免将母乳多次冷冻解冻，否则会导致母乳变质，如果存放的环境不好以及温度不好的情况下，容易导致母乳滋生一些细菌，在适宜的情况下哺喂宝宝，不能放置时间太长，为了避免母乳营养流失，加热后的母乳最好在1小时之内喝完。