孕酮低，直接开始备孕欠妥为什么？

由于许多女性朋友因疾病因素而黄体酮含量低，因此内分泌功能障碍是最常见的。因此，有必要到正规医院进行及时检查，以确定疾病的原因，并在调整黄体酮水平之前治疗疾病以安排怀孕。

很多女性如果发现孕激素水平低，就会感到焦虑，特别是在怀孕早期，她们总是担心宝宝不能留下来。事实上，这种焦虑也会受到影响。即使您发现黄体酮含量低，也不要惊慌。我相信医生的专业判断，

学会发泄你的紧张和压力，不要让自己陷入焦虑状态，这对宝宝不利。

此外，我们必须好好休息。我们怀孕或怀孕后期怀孕似乎是我们生活中的正常状态。如果你的黄体酮含量低，你必须好好休息。不要太累。 。

大豆：服用黄体酮的孕妇可以吃大豆等大豆，因为它们富含大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助它们产生黄体酮。解决黄体酮低的问题。

草莓：草莓含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，有助于黄体酮的改善。

菠菜：菠菜含有黄体酮。如果在怀孕或早孕期间出现黄体酮缺乏症的问题，女性可以正确地吃菠菜。在菠菜炒熟之前必须通过水。这是为了除去菠菜中含有的草酸。如果不去除草酸，会影响钙离子的吸收，导致孕妇缺钙。