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小月子吃什么好小产营养必须要跟

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发表于 2021-01-30 17:48:09 来源：备孕交流圈 +进入圈子

小月子吃什么好小产营养必须要跟得上

小月子吃什么好？不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡，才能更好的恢复身体。千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病。那么小月子吃什么好？1.半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

题。

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