孕早期营养跟不上会怎样，会导致胎停吗

要知道女性怀孕之后的营养是十分重要的，特别是在孕早期，由于胚胎刚刚着床，所以需要的营养更多，那么如果孕早期营养跟不上会怎样，会导致胎停吗？

孕早期营养跟不上会怎样，会导致胎停吗

孕早期营养不良会影响胎儿的生长发育，不利于孕囊的生长，导致胎儿营养不良，引发流产现象的发生，或者孕早期营养不良导致孕妇缺铁性贫血，出现体质虚弱，严重的时候会导致休克的发生。严重的贫血还会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长发育迟缓或者胎儿停止生长，出现流产的现象，比如出现不规则性阴道出血。所以说，若是孕早期营养不好的话，不仅是对胎儿发育造成影响，甚至是会导致胎停的后果。

孕早期营养应该怎么补充

既然孕早期营养这么重要，一旦缺乏就会造成一系列不良后果，那么应该怎么在孕早期的时候补充营养呢？

首先，由于孕早期胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。四其次，在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，避免营养缺乏。最后就是在孕早期注意摄入叶酸了，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

总之，每一位女性在怀孕之后都要注意到孕早期营养的问题，大家可以制定一份孕早期的饮食计划，这样可以很大程度上避免孕早期营养不足的问题。