8个月宝宝辅食吃什么好，一次大概吃多少量

当宝宝八个月后，多数宝宝已经断奶了，辅食的制作也开始更加多种多样，且多以固体食物为主。毕竟8个月婴儿已经适应了辅食的添加，这个时候的婴儿需要更多的营养来满足身体生长发育的需要。那么，8个月宝宝辅食吃什么好，一次大概吃多少量呢？

8个月宝宝辅食吃什么好

8个月的宝宝体重会大幅度增加，主要是因为热量、蛋白质、铁质等的充分摄入。此外，此阶段给宝宝添加的辅食中，还应该富含谷类、碳水化合物等营养。同时，宝宝的母乳量或奶粉量减少了，还需要补充更多的水分。并且，8个月宝宝对于食物的要求也是越来越高，感兴趣的食物也越来越多。

加之，宝宝在这个时候处于长牙期，对于钙的消耗是很大的，所以爸爸妈妈们应该及时的给婴儿添加含有丰富钙质的辅食，比如鱼泥、豆浆、虾泥、蛋黄、海带、紫菜等。

爸爸妈妈们可以在日常生活中，制作鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食，并且辅食要做的柔细，为半固体。8个月婴儿不太喜欢吃粥了，这时可以给ta尝试米饭，如果吃完之后没有一些消化不良等症状，以后就可以喂一些软烂的米饭。

另外，8个月宝宝辅食吃多种多样的蔬菜会比较好，这样才能更好地吸收营养，比如西红柿、胡萝卜、洋葱等都是可以给婴儿吃的。8个月婴儿很容易便秘，这个时候可以选择一些萝卜、菠菜、葱头、卷心菜等含纤维多的食物。

8个月宝宝辅食一次大概吃多少量

添加的新的辅食要一种一种的添加，并且同一种辅食要吃三天以上，如果没有异常情况，可以再添加新的辅食种类。添加辅食的时间可以放在喂奶前，这样婴儿在饥饿的状态下更容易接受新的食物。

如果宝宝不喜欢吃某一种食物，可以暂停几天再添加这种食物，不要强行喂食。另外如果婴儿生病身体不舒服，这个时候需要暂停添加辅食，避免引起消化不良。

给宝宝添加辅食一定要选择新鲜的食物添加，这样才健康。最重要的一点就是不能给婴儿添加盐和过量的糖，8个月宝宝还不能吃成人的口味食物。

8个月宝宝辅食一次大概吃多少量并没有固定的标准，因为每个宝宝的个体都存在着差异，所以在食量上也是有多有少的，有的宝宝长得比较大，那么吃的也会比较多，大概每天吃三顿辅食，而有的宝宝长得比较小，吃辅食就会比较少，每天大概吃两顿左右。但是即使宝宝的食量很少，也要保证每天两顿辅食。

以上就是关于8个月宝宝辅食方面的内容啦，爸爸妈妈们要记住8个月宝宝辅食种类一定要丰富，添加新的食物时要由少到多添加，每种食物要适应几天再添加新的食物。除此之外，一定要及时的喂宝宝温开水喝，因为宝宝吃辅食需要补充更多的水分。