女性应如何安稳度过孕期？孕期护理的注意事项

将要当妈妈的人恭喜你们，这将是女性们最幸福的时期，同时也是最敏感的。在接下来的10个月里一定要多多注意保护自己和宝宝，下面我们来科普一下怀孕期间需要注意些什么吧！

首先是产前的检查，第一次的检查时间应该从确诊怀孕时开始，然后再怀孕的第20~36周每四周检查一次，在36周后每周检查一次，一共检查九次，如果有异常情况，可以酌情增加检查次数。

在一般情况下，年龄过小的孕妇，比较容易发生难产，年龄过大的孕妇，尤其是35岁以上第一次怀孕的孕妇，比较容易患有妊娠性期高血压，怀孕期间正常情况下，高压不超过140，低压不超过90，或者是相较于以前的血压高出不超过15到30。

一般的孕妇在怀孕18~20周，可以感觉到宝宝的活动，在怀孕28周可以感觉到胎动逐渐增强，次数增多，到怀孕足月时又减少，如果宝宝胎动在每12小时大于30次是正常，如果每12小时小于10次，提示宝宝缺氧。

最后悄悄的告诉各位准妈妈们一个小常识哦，预产期的推算，是按照最后一次月经来潮的第一天，月份加9或者减3，日期加7，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1到2周，哦。各位准妈妈们，快来计算一下吧！

准妈妈们，这个敏感期要格外注意自己的身体呦，尤其是在饮食方面及护理方面。宝宝出生后就要多加锻炼了，刚生完宝宝身体还是较虚弱的，为了避免私处细菌的滋生，可以适当使用清洁液体进行深层清洗，赶跑细菌，做一个健康的宝妈。