孕妇可以吃豆腐乳吗，有什么影响

 豆腐乳是我们小时候很爱吃的一种手工小菜，特别是胃口不好的时候，就很容易下饭的，而且还含有很多营养物质，因此平时就很喜欢吃，不过怀孕期间饮食需要谨慎，所以就有人想问孕妇可以吃豆腐乳吗，有什么影响？

孕妇可以吃豆腐乳吗，有什么影响？

孕妇可以适量的吃豆腐乳，这是因为豆腐乳含有蛋白质、维生素等营养物质，能够帮助我们预防高血压，还能预防动脉硬化，而且也有健脾的效果，所以是可以吃的，也还能有助于营养的吸收。

不过需要注意的是，豆腐乳属于发酵的食物，含有的盐分有很多，就很容易出现孕妇血压增高吗，而且还容易出现水钠滞留，严重的还有可能出现水肿，甚至影响胎儿的健康，所以一定不要过量。

最后就是有高血压的患者就不要吃豆腐乳，会加重病情。另外，豆腐乳盐分比较多，很容易引起喉咙肿痛，发炎的情况，所以这也是需要注意的。