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能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃白果?

白果的功效与作用

白果别称：银杏、公孙树子、鸭脚树子。白果银杏的种子。银杏原产于中国，现在全世界都能看到它的身影，它的种子——白果，在诸多干果中，其经济价值排名第三，主要体现在食用和药用价值。白果除含有蛋白质、脂肪、糖类之外，其它微量元素也很丰富：维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等。常吃白果，对改善血管血液循环有很好的作用，另外它也是一种抗氧化剂，对眼睛也很有好处。但要注意的是，白果最好是煮熟了吃，在少数情况下会出现副作用：胃部不适，头痛，头晕等，出现这些情况应该马上停吃。另外，特别提醒有癫痫症的人，禁止吃白果，否则可能会导致癫痫发作。

孕妇能吃白果吗？不能

白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，孕妇吃后极易使胎儿神经受到毒害。又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。
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产妇能吃白果吗？不能

白果有小毒，生食、炒食、过食都容易引起腹泄，另外毒性是会通过母乳喂养传给宝宝的，所以产妇最好还是不要吃。
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哺乳期能吃白果吗？不能

白果归根到底是一种药品，所谓“是药三分毒”，哺乳妈妈一定要避免食用，因为毒性是会通过母乳喂养传给宝宝的，最好还是别吃的好！
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试管婴儿能吃白果吗？不能

白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，做试管的姐妹不宜食用！
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能不能做

能不能吃白果?

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白果的功效与作用

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