螺旋藻是一种低等生物,但经科学研究证明,螺旋藻中的营养物质相当的高。螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收,堪称最佳天然绿色保健食品。1.功效:减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主治癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚。 2.禁忌:忌油腻。
孕期的女性是可以适量的吃螺旋藻,在妊娠期女性需要摄取较多的营养物质,才能保证胎儿的正常发育,而且人脑细胞发育最旺盛时期是在妊娠最后三个月到出生,如果这时期营养不足的话,不只会影响到孕妇体质,而且还可降低胎儿的智力发育水平,对母胎都是不利的,因此适当补充营养是很关键的。
可以吃,螺旋藻它含有丰富的营养,且当中还含有足以可对抗贫血的各种营养素,还含有可以防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12。
可以吃螺旋藻的,一般的食物都可以吃的,注意刺激性大的食物以及凉性过大的食物少吃就可以了,平时要注意均衡饮食,饮食注意多样化。
适宜吃些螺旋藻,可以补充体内的碘。但应注意的是,若过量地服食螺旋藻,过多的碘会引起不适,产生不良影响,所以适量的吃就好。
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