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能不能吃边鱼?

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• 孕妇能吃边鱼吗？
• 产妇能吃边鱼吗？
• 哺乳期能吃边鱼吗？
• 试管婴儿能吃边鱼吗？
• 边鱼相关问答

边鱼的功效与作用

边鱼别名武昌鱼，具有预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的营养价值。它的功效与作用是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。边鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。其中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

• 孕妇能吃边鱼吗？ 能吃

  边鱼营养丰富，孕妈妈可以食用，但要注意清洗干净，彻底煮熟。它的营养价值极高，具有大鲜、大补的特点，同时对孕期水肿、腰膝酸软、补血等有一定的食疗作用。

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• 产妇能吃边鱼吗？ 能吃

  边鱼营养价值极高，能补充身体所需的能量和微量元素，还对催乳补血有一定的食疗作用，因此产后妈妈可以食用。

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• 哺乳期能吃边鱼吗？ 能吃

  哺乳期的妈妈是可以吃富含营养物质的边鱼的，能补充身体所需的能量和微量元素，还对催乳补血有一定的食疗作用。

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• 试管婴儿能吃边鱼吗？ 能吃

  可以吃富含营养物质的边鱼的，能补充身体所需的能量和微量元素。

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