因为鱼丸是有鱼肉制成的,鱼肉里面含有人体所需要的丰富的营养成分,包括镁元素、维生素A、钙、铁、磷、蛋白质等营养成分,1、鱼丸可以保护心脑血管;2、鱼丸可以滋补肝脏;3、鱼丸可以利尿消肿;鱼丸还有清热去火、化痰止咳、通乳生乳、亮发、减肥等功效和作用。
孕妇是可以吃鱼丸的,鱼对于宝宝的视力发育和智力发育来说有着良好的作用,可以经常吃,但是要注意一定要吃自己做的鱼丸,因为外面超市里的鱼丸都是有食品添加剂的,尽量不吃,辣的也不要吃。
吃鱼丸对于产妇生产后的康复有很好的补助作用,也能促奶下奶,帮助新生儿智力发育,最好是吃自己做的鱼丸,但是也要注意适量哦!
市面上的鱼丸属于加工食品,在制作过程会添加大量的调味料和食品添加剂,除了碳水化合物和少量的蛋白质外,其他的营养素含量少之又少,营养价值偏低,不利于乳汁的分泌,建议哺乳期妈妈不宜多吃。要吃的话最好是吃自己做的鱼丸!
可以吃,鱼丸含有丰富的蛋白质,注意适量不要贪嘴哦!
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