坐月子禁吃的十大水果是哪些呢?(男 , 32岁)
坐月子并没有十大禁忌水果的说法,只是建议尽量少吃寒性的水果,包括:西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橘子、柚子、杏、山竹等。产妇在生产完以后身体比较虚弱,各个脏器的功能还没有得到完全的恢复,如果食物太过寒凉很容易导致出现脾胃虚弱的现象,所以在饮食上也要格外的注意。
那最适合坐月子吃什么水果呢?
产妇在坐月子期间大部分的水果都是可以吃的,一些性温、平的水果建议食用,比如苹果、石榴、火龙果、香蕉、榴莲等。
月子吃水果要加热吗?
坐月子吃水果并不是都需要加热,而是需要区分水果的性质,在冬天的时候,建议最好加热之后再吃,吃室温状态下放置的水果,不需要特别加热。
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