坐月子禁吃的十大水果是哪些呢?

邬朝晖副主任医师

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咨询时间：2023-11-29 关注度：43

坐月子禁吃的十大水果是哪些呢?(男 , 32岁)

坐月子并没有十大禁忌水果的说法，只是建议尽量少吃寒性的水果，包括：西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橘子、柚子、杏、山竹等。产妇在生产完以后身体比较虚弱，各个脏器的功能还没有得到完全的恢复，如果食物太过寒凉很容易导致出现脾胃虚弱的现象，所以在饮食上也要格外的注意。

那最适合坐月子吃什么水果呢？

产妇在坐月子期间大部分的水果都是可以吃的，一些性温、平的水果建议食用，比如苹果、石榴、火龙果、香蕉、榴莲等。

月子吃水果要加热吗？

坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，在冬天的时候，建议最好加热之后再吃，吃室温状态下放置的水果，不需要特别加热。

非常感谢您的建议和解答！我会注意的。

如果您还有其他问题，随时可以咨询我。祝您好运！

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