柠檬水孕妇可以隔夜第二天喝吗?

严赠珍公共营养师

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咨询时间：2024-10-17 关注度：35

柠檬水孕妇可以隔夜第二天喝吗?(男 , 43岁)

建议孕妇不要喝隔夜的柠檬水，以避免潜在的细菌污染问题。柠檬水虽然有助于补水和促进消化，但柠檬酸可能对某些人的胃产生刺激，因此孕妇在饮用时应注意适量。柠檬中含有大量维生素，放一晚上有可能会导致营养物质氧化损失，此时饮用对机体健康无益，因此一般不建议第二天喝。

孕妇喝多少柠檬水才不算过量？

孕妇可以适量喝柠檬水。建议用量:150mL一天。

孕妇天天喝柠檬水对胎儿好吗？

多数女性在孕期可以喝柠檬水，但是不要喝太多，柠檬水比较酸，容易刺激胃粘膜，出现胃脘部不适的现象。

好的，我了解了，谢谢。

不客气。

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