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备孕都需要补充什么营养?网上说叶酸要怀孕前3个月开始吃,可是我根本不知道自己什么时候会怀孕,这要怎么吃呢?(女,27)

备孕都需要补充什么营养?网上说叶酸要怀孕前3个月开始吃,可是我根本不知道自己什么时候会怀孕,这要怎么吃呢?(女,27)

:你什么时候开始备孕的呢

这个月发生了生化妊娠,我想休息一个月,然后备孕吧

:那你可以备孕的时候开始吃

那要一直吃到怀孕吗?会不会吃多了?

:一般是怀孕前3个月吃到怀孕后3个月

:这个剂量比较小

:要是想吃好一点的可以吃爱乐维也就是符合维生素片

:复合维生素片

:但是有点贵

关键是我不知道自己啥时候会怀孕,所以我担心吃了3个月还没怀上,继续吃会不会吃多了?

:一般来说大多数人半年以后怀孕

:半年以内大多数人都能怀孕

复合维生素片和叶酸之间是什么关系?替补?吃复合维生素是不是不用吃叶酸了?

:复合维生素片里就含有叶酸

:就不需要在另外服用了

我发生了生化妊娠,心理压力有点大,不知道为什么这样,这是第一胎

:生化妊娠原因很多除了父母的原因外跟胚胎本身质量语音,还有环境等等都有关系

:别着急,放轻松有时候越着急越要不上,放轻松别给自己太大压力

好,请问男性要备孕,都要注意点什么?吃什么?我家先生比我大9岁,已经36岁了。

:男的戒烟戒酒你俩都得注意休息,别熬夜其他没什么

好的,感谢。

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