为什么运动后多囊卵巢没有了，多囊卵巢不运动行不行

如今掀起了一股全民健身的热潮，不少女生变身成为“刘畊宏女孩”，而且有的朋友发现自己本来是有多囊卵巢的，在坚持运动一段时间之后竟然好了。那么，为什么运动后多囊卵巢没有了，多囊卵巢不运动行不行？

为什么运动后多囊卵巢没有了

之所以运动后多囊卵巢没有了，可能是跟下面这些因素有关：

1、多囊卵巢的患者比较典型的一个特别就是肥胖，之后会引起身体对胰岛素不敏感等，影响卵巢内分泌功能，引起卵巢中的卵泡不能发育成熟排出卵子。某些体型偏胖的患者，如果能够坚持运动，使体重下降，腰围减小后，就可以让身体对胰岛素敏感性增强，睾酮下降。促使卵巢分泌的雌激素和孕激素逐渐恢复正常水平，有助于促使卵泡发育成熟排出卵子。

2、运动后多囊卵巢没有了还有一个原因就是运动后身体脂肪减少，体重下降，还有助于促使女性心情舒畅，都可以促使卵巢内分泌恢复正常。

3、不少坚持运动的女性还会配合科学的饮食，因为多囊卵巢患者是必须少吃高热量、高糖食物的，在运动的同时结合科学饮食，低卡摄入，所以在一段时间之后也就会发现运动后多囊卵巢没有了。

多囊卵巢不运动行不行

既然运动后对于改善多囊卵巢是有一定帮助的，那么是不是意味着多囊卵巢不运动不行？

其实，在临床上，针对患有多囊卵巢的患者还是建议运动的，而且是多运动。慢跑、快走、瑜伽、跳操、打羽毛球等等都算是运动，运动的时间最好在半小时以上，这样效果才是最好的。在运动的同时也是要配合饮食进行改善的，如果有必要，还需要在医生的指导下服用一些药物，在经过系统的运动、治疗之后，卵巢多囊自然会消失。

所以，运动后多囊卵巢确实会没有了，在生活中，不少患者也是通过运动来改善多囊卵巢的。除此之外，运动还能增强体质，对于身体各方面的健康都会有很多好处。