排卵期情绪会有变化吗，排卵期女生情绪是怎样的

排卵期也算是女生的一个特殊时期，我们都知道女性在临近月经期的时候情绪就会发生变化，比如暴躁易怒，而排卵期又是在月经期之前的，那么排卵期情绪会有变化吗，排卵期女生情绪是怎样的？我们一起来了解吧。

排卵期情绪会有变化吗

排卵期情绪会有变化，通常会有情绪低落、脾气暴躁、烦躁不安、容易生气或是爱掉泪等情绪方面的变化，也会有精神焦虑、失眠等症状，具体情况是因人而异的。

而女生在排卵期情绪之所以会发生变化往往就是由于激素水平变化所导致，在排卵期间，雌激素升高，影响了精神和情绪，是正常的生理现象，不需要担心，只是女生朋友们要注意自行缓解，学会控制自己的情绪，多参加娱乐活动来转移注意力。

排卵期情绪会持续多久

总体来说，排卵期带来的这些情绪变化影响还是挺大的，给生活和工作，甚至是人际关系都带来影响。而排卵期情绪变化通常持续三五天这样，具体时间因人而异，因为饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期有几天是因人而异的。在这段时间里，女性朋友们需要自我调节情绪，假如有情绪低落的症状时，可以多看些搞笑的影视节目，或者是出门散散心。而男性朋友们则要多体谅一些，另一半无故生气时要学会包容哦，多做体贴的行为、准备一份惊喜等等都可以缓解女生在排卵期时的不好情绪。

总之，排卵期情绪会有变化，通常会有情绪低落、脾气暴躁、烦躁不安、容易生气或是爱掉泪、精神焦虑、失眠等症状，当发生情绪变化时一定要寻找积极的方法进行缓解。