保持孕前乐观和平静的心绪

女性孕前的情绪会影响胎儿性格，所以保持孕前乐观和平静的心绪十分重要。

当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响生殖细胞中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。由快乐、抑郁以及其他心理状态导致的激素和化学物质的分泌会影响人的精子和卵子，从而在怀孕期间给孩子带来永久性的影响。这就如同大脑分泌的化学物质（如内啡肽）以及毒品（大麻和海洛因）都会对精子和卵子产生重大影响，并改变这些细胞中活跃的基因形态。