为什么医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤呢？

问题描述：我和我老公结婚三年多了，今年备孕成功，现在怀孕20周，怀孕之后每天都很小心，吃了很多补品营养品，家里人总是给我做各种汤，让我可以补补身体，但是我在网上看到医生不建议孕妇经常喝鸡汤，我也不清楚这是为什么，请问为什么不能经常喝鸡汤呢？

最佳回答：医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤是因为含有较多的脂肪、引起腹泻、加重孕期反应等原因。怀孕要清淡饮食，鸡汤中的脂肪含量较高，如果喝得过多，可能会导致脂肪堆积在体内，容易引起肥胖，对控制孕期体重不利，同时还可能引起孕妇腹泻，不利于孕妇的身体健康。

在怀孕20周期间孕妇的饮食还应以清淡易消化、营养均衡为主，经常喝鸡汤喝的时候会将油脂一同摄入，导致孕妇摄入了大量的脂肪，从而可能会引起轻者肥胖，重者有高脂血症的风险，还可能引起其他不适的症状，下面说说为什么医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤。

1.含有较多的脂肪：鸡汤中含有较多的脂肪，如果孕妇过量喝鸡汤，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况；

2.引起腹泻：可能引起孕妇腹泻，如果一旦腹泻严重的话，会有诱发流产的风险；

3.加重孕期反应：怀孕之后早孕反应可能是比较明显的人，有时候喝鸡汤可能会刺激加重早孕反应；

4.不适症状：怀孕经常喝鸡汤还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。

孕妇在怀孕期间适量喝鸡汤，可以补充身体所需要的营养，但是不能经常喝鸡汤，怀孕期间避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，平时多吃新鲜蔬菜、水果，荤素搭配合理，注意不偏食，营养均衡，适当吃鸡蛋和喝牛奶补充优质蛋白，有利于胎儿的生长发育，也有利于孕产妇的营养供应。