哺乳期能吃方便面吗，哺乳期吃了一包螺蛳粉能喂奶吗

宝宝的营养主要是从妈妈的母乳中获取，而妈妈的母乳则是从日常的饮食中补充营养的，也就是说妈妈平时所吃的食物可能会通过母乳而影响到宝宝。所以，很多妈妈在哺乳期的时候会注重饮食健康，而泡面类一直被认为垃圾食品，那么突然想吃泡面了怎么办？哺乳期能吃方便面吗，哺乳期吃了一包螺蛳粉能喂奶吗？

哺乳期能吃方便面吗

哺乳期能吃方便面，不过不建议产妇吃，偶尔吃一两顿还是没有影响的。

方便面属于有炸类食品，并不是说完全属于垃圾食品，但经过油炸后里面的营养元素已经流失了，若哺乳期的妈妈长期吃方便面可能就会导致营养不良了，同样的，母乳里也没什么营养，这样就会影响宝宝发育了，还有可能造成宝宝发育不良。

但哺乳期偶尔吃方便面不会有什么影响，毕竟妈妈在孕期已经忌口了很久，这个时候想解解馋也是可以理解的，哺乳期偶尔吃一顿方便面或者是其他零食都可以，不需要一直在饮食上大补。

哺乳期吃了一包螺蛳粉能喂奶吗

螺蛳粉是一种让人又爱又恨的食物，因为其味道比较大，对于不喜欢螺蛳粉的人来说就很臭。如果哺乳期的妈妈喜欢吃螺蛳粉也可以偶尔吃一两顿，吃了一包螺蛳粉也能喂奶，吃完不辣的螺蛳粉可以直接喂奶，但假如吃了比较辣的螺蛳粉就不要立即喂奶了，可能会对宝宝产生影响。

不建议哺乳期的妈妈经常吃螺蛳粉，主要是螺蛳粉比较辛辣，不仅仅会刺激肠胃，还容易生活，造成便秘，甚至会对正常母乳喂养造成影响，在母乳喂养期间饮食要以清淡有营养为主，不过偶尔吃泡面或螺蛳粉就不会有问题。

所以，哺乳期能吃方便面，也可以吃螺蛳粉，但要注意不能常吃，且吃的时候不能太辣，其他的就没有什么了。