原标题:怀孕不仅限于补充叶酸,关键点不能做,小心白色折腾
文|淘淘
他和她的丈夫已经怀孕2年了,她最近向我哭诉,如何让孩子如此困难。起初,她自己添加了叶酸。现在她和她的丈夫都补充叶酸,但仍然不能,他们会做试管婴儿。在怀孕期间,她和她的丈夫补充叶酸是正确的,但如果你想怀孕,补充叶酸是不够的。如果关键点不可用,则非常宽容。夫妻不应该对这些重要事项保持懒惰,请记住。
1.在合适的年龄备孕
陶马所说的这个合适的年龄是我们常说的最好的育龄期。男女都有最佳的生育年龄。女性为23-29岁,男性为30-35岁。当男性和女性处于这个年龄段时,它们具有强壮的生育能力,高质量的精子和卵子,更有可能怀孕,并且更有可能拥有高质量的胚胎。一般来说,35岁以上的女性被称为孕妇。我们通常不鼓励女性在35岁以后怀孕。这主要是因为我们认为老年人怀孕会面临更多风险,但他们通常都会怀孕。
2.切忌肥胖备孕
陶马周围有两个女性朋友。一人结婚4年,另一人结婚9年。他们两个现在都没有怀孕。其中一个原因是他们超重。当我们谈论肥胖时,这不是一件好事。特别是女性,除了影响整体形象和美容外,还会影响生育能力。如果女性肥胖,即使她们在怀孕后面临更多风险,她们通常也更难怀孕。如果你很重并想要一个孩子,最好先控制你的体重,并控制你的体重在理想的范围内会更容易受孕。
3.男性也要备孕
他们中的大多数人认为怀孕和怀孕都是女性的所有事情,因此据说怀孕也是女性关注的问题。事实上,如果你想快速怀孕,男人必须做一些准备。如果你有吸烟,饮酒等习惯,最好戒烟,通常尽量保持运动,最好加入叶酸。另一个重要的一点是在怀孕前做一次孕前检查,以排除是否有影响怀孕的因素,如果有的话,再调整身体以备怀孕。
4.在排卵期同房
女性每个月只有一个卵子。准确地抓住这个卵子真的不容易。如果丈夫和妻子“在大海捞针”“Ov,怀孕的机会自然很低。”这时,女性有必要找到自己的排卵期。如果月经是正常的,则下一次月经开始后的第二天是排卵日的14天,排卵日后的前5天是排卵期,总共10天。如果丈夫和妻子能够掌握排卵期,就会增加受孕率。
5.保持平常心
许多夫妇面临怀孕的压力很大,他们害怕害怕,但他们越担心,他们怀孕的可能性就越小。对于怀孕,最好是夫妻保持正常的心脏,而不是有太多的意识形态压力。他们两个都尽可能地放松。他们通常更多地了解怀孕和婴儿的概念,也许他们会在任何无意的时刻被“邀请”。许多夫妇意外怀孕,这实际上与此有很大关系。
淘妈说:有些夫妻怀孕很容易,有些夫妻很长时间没有结果。这需要夫妻为科学做准备。不要错误地认为增加同一房间的房间数量可以增加受孕的机会。如果你对我们上面提到的事情有点心动,你也可以“在中间拍摄”,不要偷懒。
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