宫寒不孕症状和导致宫寒的原因有哪些

经常会有女性朋友会问：“我的症状是不是宫寒”，因为大家也不知道具体宫寒的症状是怎样的，所以，以下宫寒不孕症状和导致宫寒的原因有哪些的内容，大家就不得不看了，正确认识什么是宫寒和导致宫寒的原因很重要!

宫寒不孕症状和导致宫寒的原因有哪些

一、宫寒不孕症状

1、月经不调，严重痛经

宫寒不孕症状最明显的表现就是月经不调了，宫寒可能会导致月经提前或者推迟，同时月经量变少，还会伴有血块，颜色较浅，如果偶尔发现这种情况可能属于正常现象，但是经常出现的话就要到医院进行检查，否则就会影响到生育，严重的会导致不孕。

2、四肢冰凉

有些女性朋友会经常感到四肢冰凉，特别是在冬天，这其实是宫寒不孕的典型症状，有些女性要不有时也会发冷疼痛，手脚常年比较冰凉，还有可能出现腰膝酸软等症状。

3、小腹发冷

小腹发冷也是宫寒不孕的表现症状之一，这个时候要对自己的身体进行保暖，特别是冬天注意保暖，在炎热的夏天也不要喝冷饮，避免食用一些寒性食物。

4、身体发胖

宫寒不孕的女性会出现身体偏胖，但是这也不是绝对的说法，只是说大多数情况下，除了发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦等症状，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪也就越多。

5、体质虚弱

精神较差，比较敏感，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，面色暗黄，口淡无味，肾阳不足等等也是宫寒不孕的症状，所以出现这些症状的女性朋友要注意了，及时的调理宫寒。

二、导致宫寒的原因有哪些

1、体质或后天习惯不好的原因

有些女性本身是寒性体质，天生就比较怕冷，这种体质的人就很容易诱发宫寒。而导致寒性体质的原因，一是有可能是遗传造成的，可能是因为父母要孩子比较晚，导致先天阳气不足，还有些可能就是后天习惯不好，使得体内阳气过度损耗，寒气入体导致的。

2、喜食生冷食物的原因

女子性本阴，如果再喜欢吃生冷的食物，就容易让体内寒气郁结，从而加重宫寒，引发痛经。

3、不注意保暖

女性的子宫喜热畏寒，而有些女性偏偏为了美而不顾保暖，喜欢穿露腰，露脐，露脚踝的衣服，天长日久，就会让体内寒气愈盛，导致宫寒出现。

4、减肥不当

女性朋友大多很爱美，在这个以瘦为美的时代，对于减肥有着异乎寻常的执念，甚至有的女性并不胖也加入到减肥大军当中。为了快速瘦身，不惜节食，服用减肥药，甚至采取一些极端的减肥方式，这样让身体在短时间内流失大量脂肪和水分，就会让外界寒邪之气入侵子宫，从而形成宫寒。

宫寒不孕症状和导致宫寒的原因就是这些内容了，相信大家也能够看出来了，宫寒往往是在日常生活中导致的，先天的因素很少。所以，大家要尽量避免这些导致宫寒的行为，一旦发现自己有宫寒不孕症状要及时到医院进行治疗调理，而且一定要对自己的饮食以及生活习惯有所规划。