鸽子汤回奶还是催奶，在月子里能喝鸽子汤吗

鸽子汤一直是人们心中滋补的汤品，一些地方认为女性在生产之后也是可以喝鸽子汤调理身体的。那么，鸽子汤回奶还是催奶，在月子里能喝鸽子汤吗？

鸽子汤回奶还是催奶

虽然说鸽子汤中富含大量的蛋白质、脂肪以及其他的营养物质，但实际上真正起到催奶的作用比较小，也就是说，鸽子汤有一定的催奶效果，但并不明显。

因为乳汁主要的成分是水分，所以多补充汤、水类的食物都可以起到一定催奶的效果。如果想要催奶，可以多补充水分，多喝牛奶、豆浆、多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，这样都可以有效地促进乳汁的分泌。而关于回奶，目前并没有研究发现鸽子汤或者是其他的某一种食物会导致回奶，如果想要回奶，需要在医生的指导下服用维生素B6或者是雌激素、溴隐亭或者回奶宝等中成药物来进行回奶

在月子里能喝鸽子汤吗

女性坐月子时可以吃鸽子汤。鸽肉里面含有许多支链氨基酸以及精氨酸，能够促使体内蛋白质的合成，进而增加创伤愈合速度。女性在剖腹产之后喝鸽子汤，就可以让刀口恢复的更快。在中医理论中，食用鸽肉能够滋补益气、祛风解毒，对于产后体弱有着很好的补益作用。

很不少人认为坐月子喝鸽子汤会导致回奶，不过这个说法并没有什么证据。在产妇喝鸽子汤的时候，不要让汤过于油腻，这会影响到消化。有可能是产妇自身的原因，比如说情绪不好，或者是吃太油腻的食物，这样就容易使乳腺管出现堵塞的情况，没有母乳。而这种情况跟喝鸽子汤的关系不大，所以在月子里是可以喝鸽子汤的。

总之，鸽子汤是可以起到滋补的作用，同时也有催奶的功效，只是效果不明显，所以女性在生产之后做月子除了喝鸽子汤之外还需要其他汤品，如鲫鱼汤、丝瓜汤等配合食用才会有更好的催奶效果。