昨天去了趟工厂，外面吃了一餐饭

昨天去了趟工厂，外面吃了一餐饭，今天就发烧了，扁桃体发炎，呼吸道也有炎症，白天浑身痛，没有力气，办公室里晕乎乎地过了一天，还和国外开了视频会议，没有胃口所以晚餐就吃了点虾（不知道喉咙发炎不能吃虾），结果晚上7点多就开始烧了，一个小时从37.5度到38度，不能吃药，又担心影响周期，还好喝了一整天的水，土方法，开水泡大米，又灌了好几杯，还买了点金银花。自己艾灸了几个相关穴位，到了半夜12点多，体温回到37.8。浑身难受，也睡不着，感觉牙槽都是痛的，病毒性的炎症太恐怖了。大概凌晨1.30过后才慢慢睡着。5.8早晨起来退烧了，体温回到36.8度。这2年来坚持不懈的锻炼给了自己一个强大的免疫系统，派上用场了