怀孕初期便秘正常吗？使劲拉有没有问题？

怀玉初期总会出现各种各样的“状况”，比如说恶心反胃、头晕乏力、没胃口，甚至是有些妈妈还便秘了。这似乎是一种很危险的情况，因为在怀孕前三个月，胎儿是不稳定的，而便秘就得用力拉，这样会导致小腹压力很大，是不是就对胎儿造成不好的影响了？那么，怀孕初期便秘正常吗？使劲拉有没有问题？

怀孕初期便秘正常吗

正常，怀孕初期出现便秘是常见的现象，可能因为早孕反应进食量较少，胃肠蠕动缓慢导致的。

此外，怀孕初期，由于体内激素水平变化，胃肠道蠕动减弱，而且增大的子宫压迫直肠，部分孕妇会出现便秘。便秘，宜调整饮食结构，多吃点水果、蔬菜，多喝点水。

1.怀孕期间，由于运动量减少，肠蠕动以及肠张力减弱，孕妇容易便秘。

2.多吃点粗纤维的食物，多喝点白开水。适当运动，比如饭后散散步，少吃多餐，忌暴饮暴食，不要吃过于辛辣、油腻的食物。

3.如果便秘严重，最好去附近医院的产科面诊咨询，然后在产科医生的指导下使用软化大便的外用药。

怀孕初期便秘使劲拉会影响宝宝吗

有可能，而且不仅是会影响胎儿，对孕妇本身也有伤害。

1、首先是对胎儿的影响，便秘的时候用力拉很有可能诱发胎膜早破、先兆流产或先兆早产：用力排便会增加破水的风险，一旦出现破水，会诱发新生儿感染或者早产，对胎儿或者新生儿有一定影响。

2、期便秘会使腹部压力增高，导致子宫受到压迫，影响到胎儿发育，甚至会导致胎儿在子宫内发育异常、畸形等。严重的便秘会导致直肠脱垂坏死，加重宫腔内感染，对母亲和胎儿的危害都比较大，还会导致胎儿在宫内死亡。

3、其次是对孕妇本身，怀孕初期便秘容易诱发痔疮，尤其是怀孕之前就经常便秘的朋友。而且在孕早期便秘用力拉的话还有可能引发肛裂，危害性较大。

怀孕初期便秘怎么办

1、怀孕初期在雌激素和孕激素的作用下，孕妇的胃肠道发生蠕动变慢、动力不足的变化，可能出现腹胀、腹痛、消化不良、胃动力不足，从而引起的消化不好，导致便秘。如果怀孕初期发生便秘，最有效的办法是多吃含纤维素和果胶丰富的食物，比如蔬菜和水果，对于缓解孕期的便秘比较有效。

2、怀孕初期便秘了之后一定要调整饮食结构，吃容易消化且清淡的食物。少吃辛辣刺激的，不然便秘还会加重，得不到缓解。

3、怀孕初期便秘也可以多喝水，多喝水有利于滋润肠道，缓解便秘;

4、还需要养成良好排便习惯：建议在每天早起时进行排便，由于早起时肠道水分较多，较容易排便，所以养成良好的排便习惯在孕早期比较重要，因为在孕中后期随着胎儿长大和入盆，排便会较为困难。

怀孕初期便秘正常，一般是由于孕激素变化引起的，还有部分原因是孕妇的饮食不当导致。怀孕初期便秘可以通过饮食来改善，若是比较严重的话就需要到医院去解决了。