试管移植第6天可以下楼走路散步半个小时吗?

问题描述：我因为身体原因做了试管婴儿，前段时间因为取卵数量比较多，所以出现了卵巢过度刺激综合征，没法在当月进行移植，前两天才去医院做了冷冻胚胎移植。这是我第一次做试管婴儿，移植后一直都是小心翼翼的，今天已经是移植后的第6天了，我不想躺着了想出去走走散步半个小时，想问问大家可以吗?

最佳回答：可以的。是不会对胚胎着床有影响的，毕竟这属于有氧运动，能够提高机体免疫力，从而使身体更加健康。而且这项运动方式还能够促进肠胃道的蠕动，能够减少移植后因激素影响而引起的便秘现象，也就能够有效的提高试管婴儿移植后胚胎着床的成功率。但是试管女性在散步的时候，需要注意适量，一般来说半小时就需要休息一下。

移植后散步是可行的，但是散步的时间、散步的方式方法等都是有要求的。患者如果不能按要求散步，就很可能影响胚胎在子宫腔中的着床，降低试管移植的成功率。以下是散步的一些注意事项：

1、‍不宜长时间散步：通常情况下，胚胎移植后可以去外面散散步，但时间不宜过长，建议每天2-3次，每次20-30分钟是最合适的时间，每次散步的时间不要超过一小时，这样容易感觉劳累。

2、散步避免剧烈运动：患者在外散步期间要避免剧烈运动，散步得时候应该缓和，走路的速度要放慢，不要走的太急、太快，这样会影响胚胎着床，另外散步期间尽量不要弯腰、蹲下、跳起等。

3、散步不要累着自己：移植后的患者散步期间要注意不要让自己感觉劳累，如果感觉走累了就可以停下休息，休息好了再回家，总之散步的目的是放松自己，不是让自己劳累的。‍

试管移植后散步有很多好处，可以转移患者的注意力，不让她们将全部心神放在腹部，有助于心情的放松，这对平衡激素水平有显著作用，甚至散步还能促进胚胎的着床，总之移植后患者需要适当运动，散步就是很好的选择。