备孕可以吃烧烤吗，试管期间可以吃烧烤吗

烧烤类的食物由于是炭烤而成，有大量的油烟，而且重油重盐，所以从营养学的家度来看属于垃圾食品。那么，备孕可以吃烧烤吗？试管期间可以吃烧烤吗？

备孕可以吃烧烤吗

虽然说烧烤不健康，但备孕期间还是可以偶尔吃吃烧烤的，不能经常吃，毕竟烧烤里面的调理可能含有添加剂，并且还经过碳烟熏制，可能遗留有碳毒，对于怀孕可能不利。而且有些朋友可能在备孕后不久就怀孕了，这时候还不知情，如果吃了烧烤可能会给胎儿带来不好的影响。假如吃了不干净的烧烤，还会引起肠胃不适，若是要打针吃药就更不好了。加上现在天气炎热，吃烧烤容易上火，因此建议能不吃烧烤尽量不吃。如果实在忍不住，可以少吃一些，浅尝即可。

试管期间可以吃烧烤吗

试管期间最好不吃烧烤。烧烤食物散发诱人芳香气味，而这些食物可随着香味散发，致使维生素遭到破坏，从而导致蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响蛋白质、氨基酸、维生素的摄入，而做试管期间是需要大量摄入优质蛋白的。此外，经过火的烘烤，再加上多种调料品的提味，经过烧烤的食物可谓是外焦里嫩、色香味俱全，很难让人不爱。但诸多的调味品会对患者的肠胃进行过度的刺激带来严重的不适感，对试管移植不利，所以说试管期间最好不要吃烧烤。

因此，不论是备孕还是做试管，建议朋友们不吃烧烤，尽量做到饮食清淡且有营养，均衡饮食。