老公因为尿频尿急，去医院检查，

老公因为尿频尿急，去医院检查，查出前列腺炎，因为老公自己不注意，吃辣多，喝酒也多，症状严重，医生开的一直吃，也没怎么见好，偶有腰背痛，因为这病也没法备孕，老公心理压力也大。看圈里分享的经验，多补充复合蛋白锌、番茄红素、人参、普.康源、海参等营养，戒烟、戒酒，每天睡前做蹲起和深蹲，可能都有作用，就一直坚持，这次症状很快就有减轻，到现在小便基本正常，检查各项也在正常范围以内，因为我之前学过营养师，这边给大家建议一下一日三餐。一日三餐，少吃些辛辣油腻，多吃些清淡素食，这是一个前提。可以多吃以下几种食物：1.清淡利尿的食物，如绿豆粥、薏米粥、冬瓜汤、拍黄瓜(不加辣)食物;2.锌元素含量丰富的食物，如核桃、杏仁、麦麸、苹果、南瓜子等;3.番茄红素含量丰富的食物，如西瓜、番茄、石榴、葡萄、木鳖果等。