青少年标准身高体重对照表来了，在这个范围内就是正常的

0-18岁儿童青少年身高体重标准表正常范围男生身高大约在45-191厘米，体重2.5-78公斤，而女生身高45-180厘米，体重2.5-70公斤。身高体重标准表是根据大量儿童和青少年的身高体重数据绘制的曲线图，反映了不同年龄段儿童和青少年的正常身高和体重范围。了解儿童和青少年在不同年龄段的正常身高体重范围，有助于家长和医生对孩子的生长发育情况进行评估和监测。

青少年标准身高体重对照表

儿童和青少年的身高体重是评估他们生长发育的重要指标，以下是2023年0-18岁儿童青少年身高体重标准表的正常范围。请注意，这些数值仅作为参考，具体的身高和体重范围会因个体差异而有所变化。

0-1岁(婴儿期)：男女宝宝的身高正常范围为45-75厘米;男女宝宝的体重正常范围为2.5-11公斤;

1-3岁(幼儿期)：男孩身高正常范围为76-96厘米，女孩身高正常范围为74-95厘米;男孩体重正常范围为9-16公斤，女孩体重正常范围为8.5-15公斤;

3-6岁(学龄前期)：男孩身高正常范围为93-117厘米，女孩身高正常范围为92-116厘米;男孩体重正常范围为13-22公斤，女孩体重正常范围为12.5-21公斤;

6-12岁(儿童期)：男孩身高正常范围为113-155厘米，女孩身高正常范围为111-154厘米;男孩体重正常范围为20-49公斤，女孩体重正常范围为19-48公斤;

12-18岁(青少年期)：男孩身高正常范围为141-191厘米，女孩身高正常范围为139-180厘米;男孩体重正常范围为40-78公斤，女孩体重正常范围为38-70公斤。

青少年多少岁停止长高

青少年停止发育的时间也是有性别差异的，一般来说，女孩停止发育的时间会比较早，男孩会晚一些。身高停止发育通常就是指骨垢线闭合，男孩一般是在20-24岁的时候停止生长发育，而女孩一般是在19-23岁的时候停止发育。再此之前，平时就应该多注意自己的饮食、加强钙的摄入、适当运动，这样就能够促进生长发育。

1、保持充足的睡眠

睡眠对于青少年来说是非常重要的，只有保持充足的睡眠才能够促进生长激素的分泌，促进身高的增长，因此青少年一定要避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

2、饮食

邮箱长高平时就应该注意营养均衡，多吃一些富含钙元素、锌元素、各种为还说呢过书和矿物质的食物，这样才能够满足生长发育所需要的营养，对身高的发育有好处。

3、适当运动

平时的时候适当的进行梯云运动其实也是可以帮助骨骼的发育的，像是跑步、有用、跳绳等都是非常不错的选择。

每个年龄段孩子的身高发育，有一定规律，也有一个正常波动范围。只要孩子在这个范围浮动，家长便无需过分担忧其身高问题。一般12-18岁，现阶段建议孩子多运动，保证饮食营养，帮助孩子成长。