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备孕的时候有没有特别忌讳的吃的啊

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一般辛辣食物都是我的最爱,但是为了孩子,最近开始在忌麻辣的东西,除过辛辣食物,还有没有什么要忌口啊,看别人说的是腌制食品不能吃、罐头也不能吃?我就害怕自己乱吃的出什么毛病。

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