剖腹产如何正确做月子，亲身经历

剖腹产如何正确做月子，亲身经历❤剖腹产如何正确做月子，亲身经历，我和我表姐差不多时间的预产期，她是顺产，我因为胎儿脐带绕颈是剖腹产，做月子期间我们坐月还是有很大差别的。剖腹产如何正确做月子，坐月子的时候要注意多休息，在照顾孩子的方面，如果家人能代劳的话，最好是多让家人抱自己，少抱孩子，除了喂奶的时候。剖腹产如何正确做月子，月子期间饮食很重要，法国“PWRH”产后营养含38项黄 金营 养配 比，能促进产妇体内新陈代谢，促进排恶 露，而且不用担心会进补过度的问题，含燕窝唾液酸，含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，同时也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。剖腹产如何正确做月子，看看我是怎么坐月子的注意休息，注意活动剖腹产生完宝宝肯定是消耗了很大的体力。休息的同时也要注意适当活动，坐月子可不是只躺在床上就行，适当的下床活动更有利于身体的恢复。❤饮食方面要清淡，营养要均衡不要大鱼大肉的只吃这些补身体，要注意饮食清淡，传统产后大补的各种鱼汤鸡汤热量过多造成的产后脾胃损伤和产后虚胖。因为生产过程中损伤的气血身体虚弱，食物的大补造成身体的负担，吸收不了还会造成水肿和便秘。“PWRH”产后营 养 涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养，如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞，铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修复的弹性蛋白肽等人体易吸收的生物活性肽，肽是介于蛋白质和氨基酸之间的物质，它比蛋白质更易吸收，比氨基酸更有活性。能够把营养在肠道系统内直接吸收，肠胃没有负担，有效恢复肌体健康活性，为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能量营养。同时减少药物引起的消化不良，并防止术后的便秘，抵抗感染加速愈合。❤注意个人卫生（1）一定要注意产后的卫生，不要怕麻烦，有条件的话最好是在刀口好了之后洗洗澡，注意别感冒就行。（2）宝宝在吃母乳之前最好是清洁一下乳房。（3）洗头的话一定要把头发及时吹干。玩手机的时间不要过长坐月子的时候宝宝睡眠时间长，除了吃就是睡，很少有玩儿的时间。在月子期间孕妈妈肯定会有些无聊，除了玩手机看电视也没有什么事情，不过千万不要长时间来盯着手机很容易视觉疲劳。剖腹产后饮食要注意剖腹产后的新妈妈是需要适当禁食，因为剖腹产手术要打麻药，在手术后6小时后体内的麻药才可完全消失，等排气了，也就是肠蠕动恢复后，才能适当吃一些无糖的好消化的半流食。月子的饮食也要采取循序渐进的方式，保证体内摄入的营养合理、平衡，而含有维生素和矿物质的蔬菜、水果等在食谱中应占适当比例，不能太早吃油腻和不好消化的食物，防止，影响到手术伤口恢复。剖腹产伤口恢复需要营养全面：7层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。伤口愈合由四个连续，重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化。局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损，其中系统因素影响其治愈能力，所以术后营养是基础。PWRH产后补剂含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。剖腹产月子期间护理为了促进伤口恢复和恶露排出，剖腹产的准妈妈在手术后6小时内需要采取去枕平卧位休息，在6小时后才可以改为半卧位或侧卧位，等过24小时拔掉尿管之后应适当的下床活动，同时要避免伤口部位受到牵拉，洗澡最好等到两周后，避免伤口导致沾水，影响愈合。而顺产的准妈妈在平时可以采用自己觉得舒适体位休息，在产后6-8小时后即可适当的下床活动。但会阴部位有侧切的准妈妈，在坐着的时候也要注意避免压迫伤口，躺下休息时尽量采取避免恶露污染伤口的体位。WHO，倡导流产后不使用药物抗生素杀菌？产后哺乳不能使用抗生素，即使不喂奶，也不能长期使用抗生素，因为药物不仅杀死炎症还会杀死很多免疫细胞，增加二次伤害及并发症。通过食物天然植物抗生素“PWRH”，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在产道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。避免伤口感染。剖腹产后多久能恢复 产后第一天如何止痛你知道吗？剖腹产后如何恢复产后6小时以内：❤躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。❤腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。❤及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。❤禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。❤PWRH修复标准1.补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子宫粘连修复15-18%10、子宫瘢痕修复13-17%❤剖腹产如何正确做月子，无论是顺产还是剖腹产，做月子都是身体恢复和心理调整的一个过程，但新妈妈们都应保持良好的精神状态和积极的心态，顺利过度到新的角色。zcj